Zoznámte sa s NOW FOODS Melatonin 3 mg, výživovým doplnkom, ktorý pomáha obnoviť normálny denný rytmus a uľahčuje spánok. Tento produkt obsahuje melatonín, hormón prirodzene produkovaný v tele, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri regulácii cyklu spánok-bdenie.
Melatonín je organická chemická zlúčenina, ktorá sa syntetizuje z tryptofánu najmä v epifýze. Jeho produkcia je cyklická a závisí od dennej doby, preto sa táto látka považuje predovšetkým za endogénny synchronizátor denného rytmu. Poruchy spánku, ako sú ťažkosti so zaspávaním alebo prebúdzanie sa počas noci, môžu byť spôsobené nízkou hladinou melatonínu. NOW FOODS Melatonin 3 mg poskytuje 3 mg melatonínu v každej kapsule, čo je optimálna dávka často používaná na zlepšenie kvality spánku.
NOW FOODS Melatonin 3 mg je pohodlný doplnok stravy vo forme kapsúl. Balenie obsahuje až 180 kapsúl, čo postačuje na dlhodobé užívanie. Tento produkt sa odporúča najmä ľuďom, ktorí majú problémy so zaspávaním, pracujú na nočné zmeny alebo menia časové pásma, čo môže viesť k narušeniu ich denného rytmu.