Balenia vitamínov a minerálov

Vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Predpokladá sa, že pestrá a vyvážená strava by mala plne pokryť požiadavky organizmu na tieto zložky. Bohužiaľ, v súčasnosti sa kvalita potravín neustále znižuje, čím sa stávajú čoraz menej výživnými.Čítajte viac

Treba brať do úvahy aj faktory, ktoré zvyšujú potrebu vitamínov a minerálov. Veľký význam má vek, pohlavie, fyziologický stav (tehotenstvo, menštruácia, puberta), ale aj infekcie, zranenia a mnohé ďalšie zdanlivo nepodstatné detaily. K tomu sa pridáva stres a rýchle životné tempo, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú asimiláciu základných živín.

Najlepšie vitamíny, minerály a multivitamíny pre dospelých - spôsob riešenia nedostatkov

Všetko to spôsobuje, že sme v dnešnej dobe mimoriadne náchylní na nedostatok vitamínov a minerálov. Ich nedostatok sa najčastejšie prejavuje oslabenou psychickou a fyzickou kondíciou, nedostatkom energie, neustálou únavou, problémami s koncentráciou. Niekedy ich sprevádzajú poruchy chuti do jedla, vypadávanie vlasov, lámavé nechty alebo tráviace ťažkosti. Najlepšie vitamíny a minerály pre dospelých sú jedným z účinných spôsobov riešenia takýchto problémov. Môžete si zakúpiť výrobky obsahujúce jednu látku, ale pre ľudí, ktorí nechcú užívať výrobky vo forme mnohých tabliet alebo kapsúl, máme iný nápad.

Pomôžeme si hotovými komplexmi vitamínov a minerálov. V našej ponuke nájdete širokú škálu prípravkov obsahujúcich najdôležitejšie vitamíny, mikro- a mikroprvky v optimálnych dávkach a pomeroch. Umožňujú vám ľahko doplniť prípadné nedostatky a zlepšiť váš celkový zdravotný stav.

Vitamíny a minerály - čo sú a aké funkcie plnia

Vitamíny a minerály sú chemické zlúčeniny, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie organizmu. Každá z týchto nepatrných zlúčenín má určité množstvo, ktoré by sa malo každý deň skonzumovať, aby sa udržala homeostáza organizmu. Nie sú zdrojom energie, ale majú v tele veľmi dôležité úlohy. Okrem iného aktivujú tráviace enzýmy, budujú kosti, podporujú zrak, činnosť mozgu, iných vnútorných orgánov, ovplyvňujú zdravie zubov a dokonca aj vlasov, pokožky alebo nechtov. Vitamíny a minerálne látky sa v tele nevytvárajú, preto ich treba prijímať zvonka - s potravou, a keď sú tieto množstvá nedostatočné - oplatí sa používať výživové doplnky obsahujúce vitamíny a minerálne látky vo vhodných formách a množstvách (príliš malé množstvá alebo zle či vôbec nevstrebateľné formy telo nijako nepodporia).

Vitamíny

Vitamíny sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Existuje mnoho vitamínov - niektoré sú rozpustné vo vode, iné sú rozpustné v tukoch. Nedostatok vitamínov sa nazýva hypovitaminóza a ide o veľmi závažný stav, ktorý má vplyv na nesprávne fungovanie organizmu.

Minerály

Minerálne živiny sú zlúčeniny, ktoré sa v tele nesyntetizujú a musia sa dodávať zvonka, v primeranom množstve. Sú obsiahnuté v potravinách, ako aj vo vode, ktorej sa oplatí venovať pozornosť. Často však bývajú nedostatočné, čo súvisí s nesprávnym stravovaním, malabsorpciou alebo rýchlou spotrebou v organizme. Je dobré dbať na ich hladinu, najmä preto, že sú zodpovedné za mnohé dôležité faktory.