Koenzým Q10
Koenzým Q10 je zlúčenina podobná vitamínu, syntetizovaná v tele z tyrozínu a mastných kyselín, dodávaná aj s potravou. Je nevyhnutným účastníkom procesu výroby energie, zodpovedá za mitochondriálny prenos elektrónov v dýchacom reťazci. Okrem toho vykazuje silný antioxidačný potenciál - chráni pred oxidačnými modifikáciami lipidov, bielkovín a DNA a podporuje regeneráciu iných antioxidantov. Čítajte viac
Koenzým Q10 sa často označuje ako "elixír mladosti". Dopĺňanie jeho nedostatku môže oddialiť starnutie organizmu, podporuje zníženie únavy a podporuje mladistvý elán. Treba si uvedomiť, že endogénna produkcia koenzýmu Q10 sa s vekom znižuje, čo komplikuje zásobovanie buniek potrebnou energiou, bráni neutralizácii voľných radikálov a znižuje výkonnosť orgánov.
Existujú dve formy koenzýmu Q10: oxidovaná (tzv. ubichinón) a redukovaná (ubichinol). Druhá z nich sa považuje za aktívnu a lepšie dostupnú. Umožňuje rýchlejšie a účinnejšie obnoviť hladinu koenzýmu Q10 na optimálnu úroveň, najmä u starších ľudí alebo u ľudí trpiacich závažným nedostatkom. Ponúkame širokú škálu prípravkov s obsahom koenzýmu Q10. Ponúkame tiež prístup k doplnkom stravy s obsahom najnovšej generácie koenzýmu Q10, podpísaným značkou Kaneka Ubiquinol™.
Vlastnosti koenzýmu Q10
Koenzým Q10 je prírodná chemická zlúčenina prítomná v našich bunkách, ktorá pomáha pri výrobe energie. Je to tiež silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Koenzým Q10 je obzvlášť dôležitý pre činnosť srdca a obehového systému a môže tiež pomôcť zlepšiť funkciu imunitného systému.
Typy koenzýmu Q10
Existujú dva hlavné typy koenzýmu Q10: ubichinón a ubichinol. Ubichinón je bežnejší a v našich bunkách sa premieňa na ubichinol. Ubichinol sa považuje za biologicky dostupnejšiu a bioaktívnejšiu formu koenzýmu Q10. Oba typy koenzýmu Q10 sú dostupné ako výživové doplnky.
Účinok koenzýmu Q10
Koenzým Q10 zohráva kľúčovú úlohu v procese výroby energie v bunkách nášho tela, a preto je mimoriadne dôležitý pre fungovanie svalov vrátane srdca. Okrem toho koenzým Q10 ako silný antioxidant pomáha chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Môže tiež prispieť k zlepšeniu funkcie imunitného systému a ovplyvniť zdravie pokožky a vlasov.
Výskum tiež naznačuje, že koenzým Q10 môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi a zmierniť príznaky migrény.
Dávkovanie koenzýmu Q10
Dávkovanie koenzýmu Q10 závisí od účelu použitia a celkového zdravotného stavu pacienta. Pre dospelých sa zvyčajne odporúča dávka 100 - 200 mg denne, hoci v niektorých prípadoch môže byť dávka vyššia. Pred začatím užívania koenzýmu Q10 sa vždy poraďte s lekárom, najmä ak už pacient užíva nejaké lieky.
Tiež je potrebné poznamenať, že koenzým Q10 sa lepšie vstrebáva, ak sa užíva s jedlom obsahujúcim tuk.