Metylácia a homocysteín
Procesy metylácie prebiehajú nepretržite na mnohých úrovniach ľudského tela a podieľajú sa na obrovskom množstve biochemických premien, ktoré formujú zdravie. Rozhodujú o tvorbe zlúčenín, ako je kreatín, karnitín, koenzým Q10, melatonín, cholín, glutatión (silný antioxidant) alebo neurotransmitery, ktoré sú zodpovedné za normálnu funkciu mozgu. Procesy metylácie sú tiež kľúčové pre Krebsov cyklus, ktorý produkuje energiu vo forme ATP, ako aj pre metabolizmus aminokyselín a detoxikačné reakcie v pečeni. Okrem toho je metylácia zodpovedná za reguláciu expresie niektorých defektných génov, a tým okrem iného chráni organizmus pred vznikom rakoviny.Čítajte viac
Vedľajším produktom metylačnej reakcie je homocysteín, sírová aminokyselina, ktorá vzniká z metionínu. Je to dôležitá zlúčenina pre fungovanie nervového systému a donor metylových skupín. Jej príliš veľké množstvo však nepriaznivo ovplyvňuje organizmus, vyvoláva zápaly a prispieva k mnohým ochoreniam, najmä tým, ktoré súvisia s kardiovaskulárnym systémom. Narušená metylácia môže viesť k zníženiu účinnosti neutralizácie homocysteínu a odtiaľ vedie priama cesta k hyperhomocysteinémii a vyššie uvedeným ochoreniam. Okrem toho môžu poruchy metylácie viesť k vzniku rakovinových buniek, zvyšovať oxidačný stres; zasahujú aj do metabolizmu aminokyselín a spomaľujú tvorbu energie.
Poruchy metylácie sú veľmi často spôsobené nedostatkom vitamínov a prirodzene sa vyskytujúcich zlúčenín v tele. Medzi ne patria okrem iného vitamín B12, B6, kyselina listová, cholín alebo S-adenosylmetionín. Na zvýšenie účinnosti procesov metylácie je vhodné doplniť ich hladinu. Pomôcť vám môžu osvedčené doplnky stravy, ktoré sú k dispozícii v našom obchode. Okrem toho u nás nájdete aj špeciálne viaczložkové prípravky, ktoré podporujú metyláciu a regulujú hladinu homocysteínu.
