Lecitínové doplnky

Lecitín je zmes organických chemických látok zo skupiny fosfolipidov a lipidov, pričom je jedným z najlepších zdrojov fosfatidylcholínu. Medzi živiny obzvlášť bohaté na lecitín patria slepačie vaječné žĺtky, sójové bôby, slnečnicové semená a repka olejná. V doplnkovej výžive sa najčastejšie používa lecitín získaný zo slnečnice a sóje. Poprední výrobcovia používajú geneticky nemodifikované rastliny.Čítajte viac

Lecitín má zásadný význam pre zdravie a správne fungovanie nervového systému. Dodáva bunkovým membránam primeranú tekutosť, zlepšuje prenos nervových impulzov a zvyšuje produkciu dôležitého neurotransmitera nazývaného acetylcholín.  Okrem toho dokáže stimulovať neuroplasticitu v mozgu a zvyšuje citlivosť receptorov na kľúčový stimulátor nálady serotonín.

Prípravky z tejto kategórie sa odporúčajú najmä ľuďom vystaveným intenzívnej intelektuálnej námahe. Pomáhajú posilňovať pamäť, uľahčujú koncentráciu a stabilizujú náladu.  Sú ideálne pre ľudí, od ktorých sa vyžaduje sústredenie na detaily a schopnosť rýchlo sa učiť. Z tohto dôvodu sú obľúbené u pracovníkov s bielymi goliermi a študentov. Rovnako dobre poslúžia aj seniorom, ktorých trápi postupné zhoršovanie pamäti a intelektuálnej výkonnosti s vekom.