Doplnky pre stres
Stres je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Zvyčajne sa spája s nejakou náhlou, traumatizujúcou udalosťou (smrť blízkej osoby, vážna choroba), ale stresu nás vystavujú aj zdanlivo drobné nepríjemnosti, ako je rýchle životné tempo, nedostatok času na oddych, náročná práca. Krátkodobý stres síce nie je zlý a zvyčajne nás mobilizuje k činnosti, ale dlhodobý stres má na organizmus negatívny vplyv. Počas chronického stresu je narušená homeostáza organizmu - telo je stále v stave vysokej pohotovosti, nadobličky nepracujú správne a uvoľňovanie kortizolu (hlavný stresový hormón) je narušené. Čítajte viac
Dôsledky chronického stresu môžu zahŕňať depresie, poruchy spánku, problémy so sústredením, poruchy funkcie tráviaceho traktu, kožné ochorenia, oslabenie imunitného systému a zvýšenú náchylnosť na infekcie. Stres sa nedá zo života úplne odstrániť, ale dá sa účinne zvládnuť, stačí zmeniť životný štýl, zvýšiť čas strávený spánkom a odpočinkom, konzumovať potraviny bohaté na živiny a udržiavať pozitívne vzťahy s ostatnými. Túto stratégiu možno doplniť vhodne zvolenou suplementáciou.
Na trhu ponúkame širokú škálu doplnkov, ktoré priaznivo pôsobia na nervovú sústavu, znižujú napätie, pomáhajú kontrolovať hladinu stresu a znižujú jeho negatívny vplyv na organizmus. Ponúkame aj doplnky zvyčajne zamerané na zníženie hladiny kortizolu a regeneráciu nadobličiek. Môžete si vybrať medzi doplnkami na báze jednotlivých látok alebo komplexnými prípravkami kombinujúcimi niekoľko rôznych zlúčenín. V ich zložení nájdete okrem iného rastlinné výťažky, minerály, vitamíny, aminokyseliny, fosfatidylserín alebo DHEA.
