Doplnky stravy pre oči a zrak

Zrak je jedným z kľúčových zmyslov, ktorý poskytuje azda najviac správ z prostredia. Bohužiaľ, v dnešnej dobe sa len málo ľudí môže pochváliť zrakom ako sokol. Vedci poukazujú na to, že očné choroby a zhoršený zrak sú v dnešnej dobe skutočnou pohromou a významným spoločenským problémom. Prispieva k tomu veľké množstvo času stráveného pred počítačovou alebo televíznou obrazovkou, práca v uzavretých miestnostiach s umelým osvetlením, znečistenie životného prostredia a UV žiarenie.Čítajte viac

Dôležité je starať sa o zdravie očí včas, a to nielen vtedy, keď sa objavia problémy so zrakom. Pomôcť môžu výživové doplnky. Obsahujú látky, ktoré vyživujú, regenerujú a chránia citlivé štruktúry orgánu zraku. Medzi takéto látky patrí predovšetkým luteín a zeaxantín, ale pre správne videnie je dôležitý aj dostatočný prísun vitamínu A a antioxidantov.

Prípravky z tejto kategórie sa odporúčajú najmä ľuďom, ktorí bojujú so zhoršujúcou sa ostrosťou zraku, po súmraku vidia horšie, sťažujú sa na pálenie a slzenie očí. Doplnenie môže byť užitočné pre nositeľov kontaktných šošoviek, ktoré majú tendenciu vysušovať spojivky a dráždiť oči. Ak trávite dlhé hodiny pred počítačom alebo pracujete pri umelom osvetlení, je dobré užívať preventívne prípravky na ochranu očí. Vybrať si môžete z radu monopreparátov a viaczložkových prípravkov, ktoré komplexne podporujú zdravie očí.