Doručenie do Poľska zdarma od 200 libier +48 501 537 027
Kontakt
Kategórie Výrobcovia MENU Nákupný košík

Váš nákupný košík je prázdny!

 Vyhľadávanie

Doplnky stravy Ashwagandha
Výrobcovia

Čítajte viac

Sortowanie
Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond 100 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond 100 čiarok. €17,64 Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond Tabs 100 tab. APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond Tabs 100 tab. €16,23 TrueLife Ashwagandha Tabs 120 tab. TRUELIFE Ashwagandha Tabs 120 tab. €9,17 Propagácia MZ-STORE Ashwagandha 120 tab MZ-STORE Ashwagandha 120 tab. €5,17 DOCTOR LIFE Ashwagandha Professional 120 kapsúl. DOCTOR LIFE Ashwagandha Professional 120 čiapiek. €18,58 LABS212 Ashwagandha 60 kaps. LABS212 Ashwagandha 60 čiapok. €14,11 MZ-STORE Ashwagandha 120 kaps MZ-STORE Ashwagandha 120 čiapok €6,82 MOTHER'S PROTECT Ashwagandha 50 ml MOTHER'S PROTECT Ashwagandha 50 ml €35,04 ALINESS Organic Ashwagandha 5% 100 kaps. ALINESS Organic Ashwagandha 5% 100 čiarok. €14,09 HEPATICA Ashwagandha 90 kaps. HEPATICA Ashwagandha 90 čiapok. €8,00 JARROW Ashwagandha 300mg 120 kaps. JARROW FORMULAS Ashwagandha 300mg 120 čiapiek. €19,99 OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 kaps. OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 čiapok. €7,76 SWANSON Ashwagandha 100 kaps. SWANSON Ashwagandha 100 čiarok. €6,58 ALINESS Natural Ashwagandha 9% 100 kaps. ALINESS Natural Ashwagandha 9% 100 čiarok. €10,09 SOLVE LABS Adaptogen Energy + B12 (14 saszetek) SOLVE LABS Adaptogen Energy + B12 (14 vrecúšok) €20,93 SUPPLIFE Ashwagandha 60 kaps. SUPPLIFE Ashwagandha 60 čiapok. €9,17

Vlastnosti ašvagandy

Ašvaganda je širokospektrálny adaptogén pochádzajúci z ajurvédskej indickej medicíny. Ashwagandha má mnoho prospešných vlastností, ako je zvýšenie fyzickej a duševnej výkonnosti, zníženie príznakov stresu, zlepšenie nálady a kvality spánku. Okrem toho má ašvaganda protizápalové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.

Typy ašvagandy

Existujú rôzne druhy ašvagandy, ktoré sa líšia obsahom účinných látok. Najbežnejšie druhy sú koreň ashwagandhy, list ashwagandhy a zmes koreňa a listu. Každá z týchto odrôd má svoje špecifické využitie a môže sa používať na podporu rôznych fyziologických procesov.

Účinky ašvagandy

Ašvaganda pôsobí predovšetkým ako adaptogén, látka, ktorá pomáha organizmu vyrovnať sa so stresom. Ovplyvňuje hladinu kortizolu v krvi, čím reguluje reakciu organizmu na stres a znižuje hladinu stresových hormónov. Okrem toho môže ašvaganda ovplyvňovať hladinu neurotransmiterov, ako sú dopamín, serotonín a GABA, čím pomáha zlepšovať náladu a znižovať príznaky úzkosti a depresie.

Dávkovanie ašvagandy

Dávkovanie ašvagandy závisí od formy produktu a individuálnych potrieb organizmu. Zvyčajne sa odporúča 300 - 500 mg extraktu z koreňa ašvagandy denne. Ašvagandu možno užívať vo forme kapsúl, tabliet, prášku, čaju alebo extraktu. Je dôležité vyberať si kvalitné výrobky od renomovaných výrobcov a užívať ich podľa odporúčaní výrobcu.