Doručenie do Poľska zdarma od 200 libier +48 501 537 027
Kontakt
Novinky Propagačné akcie
Kategórie Výrobcovia MENU Novinky Propagačné akcie Nákupný košík (0)

Váš nákupný košík je prázdny!

 Vyhľadávanie

Doplnky stravy Ashwagandha
Výrobcovia

Čítajte viac
Sortowanie
Od 2 ks – 10 % APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond 100 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond 100 čiarok. €18,27 Propagácia -20% Od 2 ks – 10 % MZ-STORE Ashwagandha 120 tab MZ-STORE Ashwagandha 120 tab. €7,55€6,04 Od 2 ks – 10 % APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond Tabs 100 tab. APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond Tabs 100 tab. €15,99 LABS212 Ashwagandha 60 kaps. LABS212 Ashwagandha 60 čiapok. €13,72 TrueLife Ashwagandha Tabs 120 tab. TRUELIFE Ashwagandha Tabs 120 tab. €8,92 MZ-STORE Ashwagandha 120 kaps MZ-STORE Ashwagandha 120 čiapok €6,63 HEPATICA Ashwagandha 90 kaps. HEPATICA Ashwagandha 90 čiapok. €7,78 OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 kaps. OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 čiapok. €7,55 ALINESS Natural Ashwagandha 9% 100 kaps. ALINESS Natural Ashwagandha 9% 100 čiarok. €9,81 ALINESS Organic Ashwagandha 5% 100 kaps. ALINESS Organic Ashwagandha 5% 100 čiarok. €13,70 DOCTOR LIFE Ashwagandha Professional 120 kapsúl. DOCTOR LIFE Ashwagandha Professional 120 čiapiek. €18,07 JARROW Ashwagandha 300mg 120 kaps. JARROW FORMULAS Ashwagandha 300mg 120 čiapiek. €19,44 MOTHER'S PROTECT Ashwagandha 50 ml MOTHER'S PROTECT Ashwagandha 50 ml €34,07 SOLVE LABS Adaptogen Energy + B12 (14 saszetek) SOLVE LABS Adaptogen Energy + B12 (14 vrecúšok) €20,35 SUPPLIFE Ashwagandha 60 kaps. SUPPLIFE Ashwagandha 60 čiapok. €8,92 SWANSON Ashwagandha 100 kaps. SWANSON Ashwagandha 100 čiarok. €6,40

Vlastnosti ašvagandy

Ašvaganda je širokospektrálny adaptogén pochádzajúci z ajurvédskej indickej medicíny. Ashwagandha má mnoho prospešných vlastností, ako je zvýšenie fyzickej a duševnej výkonnosti, zníženie príznakov stresu, zlepšenie nálady a kvality spánku. Okrem toho má ašvaganda protizápalové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.

Typy ašvagandy

Existujú rôzne druhy ašvagandy, ktoré sa líšia obsahom účinných látok. Najbežnejšie druhy sú koreň ashwagandhy, list ashwagandhy a zmes koreňa a listu. Každá z týchto odrôd má svoje špecifické využitie a môže sa používať na podporu rôznych fyziologických procesov.

Účinky ašvagandy

Ašvaganda pôsobí predovšetkým ako adaptogén, látka, ktorá pomáha organizmu vyrovnať sa so stresom. Ovplyvňuje hladinu kortizolu v krvi, čím reguluje reakciu organizmu na stres a znižuje hladinu stresových hormónov. Okrem toho môže ašvaganda ovplyvňovať hladinu neurotransmiterov, ako sú dopamín, serotonín a GABA, čím pomáha zlepšovať náladu a znižovať príznaky úzkosti a depresie.

Dávkovanie ašvagandy

Dávkovanie ašvagandy závisí od formy produktu a individuálnych potrieb organizmu. Zvyčajne sa odporúča 300 - 500 mg extraktu z koreňa ašvagandy denne. Ašvagandu možno užívať vo forme kapsúl, tabliet, prášku, čaju alebo extraktu. Je dôležité vyberať si kvalitné výrobky od renomovaných výrobcov a užívať ich podľa odporúčaní výrobcu.