L-teanín

L-teanín je prírodná chemická zlúčenina patriaca medzi nebielkovinové aminokyseliny. V ľudskom tele sa vytvára v stopových množstvách a za najlepší vonkajší zdroj sa považujú listy zeleného čaju z druhu Camellia sinensis. Z hľadiska chemickej štruktúry sa táto látka podobá glutamínu a kyseline gama-aminomaslovej. Čítajte viac

Teanín ľahko prechádza cez hematoencefalickú bariéru a podporuje tvorbu alfa mozgových vĺn. Tie sa spájajú s pocitom vnútornej rovnováhy a blaženosti, ale zároveň umožňujú udržať si jasnú myseľ, silnú schopnosť sústrediť pozornosť a ľahkosť učenia. Vďaka tomu je teanín ideálny v situáciách intenzívneho stresu, ktorý bráni koncentrácii a znižuje duševnú výkonnosť. Okrem toho teanín veľmi dobre pôsobí u ľudí, ktorí trpia nespavosťou - nevyvoláva ospalosť, ale vďaka svojmu relaxačnému účinku skracuje dobu latencie a zlepšuje kvalitu spánku.

V našom obchode nájdete širokú škálu prípravkov s teanínom. Radi by sme vás upozornili najmä na tie, ktoré obsahujú formu SunTheanine^®, ktorá je chránená až štyridsiatimi rôznymi patentmi. Získava sa fermentačným procesom, ktorý kopíruje prirodzené biochemické javy prebiehajúce v rastline, takže možno očakávať, že bude pôsobiť rýchlejšie a účinnejšie.

Na záver jedna zaujímavosť, alebo niečo pre milovníkov kávy. Ľudí, ktorí sú mimoriadne citliví na účinky kofeínu a cítia sa po ňom príliš stimulovaní alebo podráždení, môže lákať zaradiť do svojej suplementácie prípravky s teanínom. Teanín je výborný spôsob, ako neutralizovať vedľajšie účinky kofeínu a posilniť pozitívne aspekty jeho účinkov.