- Kapsuly vyrobené z rybej želatíny
- Optimálny pomer mastných kyselín DHA/EPA
- Mäkké a ľahko prehĺtateľné želatínové kapsuly
- Podpora kardiovaskulárneho systému
- Zmiernenie chronického zápalu
- Posilnenie imunitného systému
- Zlepšenie stavu nervového systému
- Zlepšenie pamäte a duševnej výkonnosti
- Pozitívna duševná pohoda
- Optimálne lipidové parametre
Now Foods Omega-3 je výživový doplnok obsahujúci koncentrovaný rybí olej, ktorý je vynikajúcim zdrojom nenasýtených mastných kyselín EPA a DHA. Výživový doplnok sa dodáva vo forme mäkkých gélových kapsúl, ktoré sa ľahko prehĺtajú a nespôsobujú tráviace ťažkosti.
Výživový doplnok má veľmi široký účinok na podporu zdravia. Vedci sa zhodujú, že starostlivosť o dostatočný prísun esenciálnych mastných kyselín je nevyhnutná pre zdravie srdca a kardiovaskulárneho systému, silný imunitný systém, dobrú pamäť a vysokú mentálnu výkonnosť. Okrem toho prospieva duševnej pohode a zmierňuje príznaky depresie.
Omega-3 mastné kyselinysú typom polynenasýtených tukov s charakteristickými dvojitými väzbami vo svojej štruktúre. V tele plnia také dôležité biologické funkcie, že sa stali známymi ako esenciálne mastné kyseliny (EFA). A keďže ich ľudské telo nie je schopné samo produkovať, musia sa dodávať potravou alebo prostredníctvom doplnkov stravy.
Za biologicky najaktívnejšie sa považujú dve omega-3 mastné kyseliny: kyselina eikosapentaenová(EPA) a kyselina dokosahexaenová(DHA). Práve ony budujú štruktúry bunkových membrán a priamo ovplyvňujú funkciu buniek. Sú tiež prekurzormi pre syntézu viacerých dôležitých zlúčenín, ktoré riadia vývojové procesy a udržiavajú telo v stave homeostázy.
Kardioprotektívne účinky
Mnohé štúdie naznačujú, že suplementácia rybím olejom bohatým na kyseliny DHA a EPA má veľmi priaznivý vplyv na stav kardiovaskulárneho systému. Omega-3 mastné kyseliny znižujú množstvo faktorov kardiovaskulárnych ochorení.
EPA aj DHA vykazujú schopnosť znižovať hladinu triglyceridov. Už po niekoľkých týždňoch suplementácie sa dosiahlo zníženie triglyceridov o cca. 15-30%. Okrem toho sa inhibuje aktivita cholesterylester transferového proteínu (CEPT), čo podporuje zníženie nežiaducej frakcie LDL cholesterolu a zvýšenie prospešného HDL cholesterolu.
Omega-3 mastné kyseliny podporujú normálny prietok krvi, znižujú riziko vzniku krvných zrazenín a prekrvenia. Je to možné vďaka blokovaniu agregácie krvných doštičiek a zníženiu množstva faktorov zodpovedných za nevhodnú zrážanlivosť krvi (vrátane najproblematickejšieho fibrinogénu).
Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú udržiavať normálny krvný tlak. Majú priaznivý vplyv na endotelovú funkciu ciev a navyše znižujú plazmatické koncentrácie noradrenalínu. Kontrolujú tiež produkciu eikosanoidov, ktoré sa podieľajú na regulácii priemeru ciev, čím podporujú vazodilatáciu lúmenu ciev.
Zníženie chronického zápalu
Omega-3 mastné kyseliny majú silný protizápalový účinok. Podporujú reguláciu expresie mnohých génov vrátane génov súvisiacich so zápalovými procesmi a inhibujú syntézu prozápalových cytokínov. Pôsobia aj ako prekurzory pre produkciu rezolvínov, ktoré sú zodpovedné za uhasenie zápalu v tele.
Okrem toho omega-3 mastné kyseliny môžu zabrániť vyvolaniu bolesti niektorými prozápalovými cytokínmi, ako je napríklad TNF-alfa. Suplementácia vysokými dávkami omega-3 mastných kyselín veľmi dobre pôsobí na pacientov trpiacich bolesťou pri artritíde.
Posilnenie imunity
Omega-3 mastné kyseliny podporujú funkciu imunitného systému. Správna imunitná odpoveď závisí od aktivity eikosanoidov produkovaných z EPA. Nedostatočný prísun EPA môže mať za následok oslabenie imunitného systému a väčšiu náchylnosť na infekcie.
Zvýšenie prísunu omega-3 mastných kyselín sa odporúča aj v prípade autoimunitných ochorení. DHA aj EPA znižujú počet autoreaktívnych T lymfocytov a obmedzujú syntézu autoprotilátok. Tým sa ochorenie dostáva do remisie a znižuje sa závažnosť príznakov.
Činnosť v nervovom systéme
Omega-3 mastné kyseliny sú mimoriadne dôležité pre duševné zdravie a udržanie normálnej kognitívnej funkcie mozgu. Kyselina DHA je jednou z najdôležitejších štrukturálnych zložiek bunkových membrán, ktoré sú zodpovedné za prenos nervových impulzov. Okrem toho má priaznivý vplyv na rast a vývoj nervových buniek.
Na druhej strane sa zdá, že EPA má najväčší vplyv na duševnú pohodu. Vo viacerých štúdiách sa dokázalo, že ľudia s ťažkými formami depresie reagovali na suplementáciu EPA oveľa lepšie ako na liečbu antidepresívami.
Na záver možno konštatovať, že Now Foods Omega-3 je vynikajúcim spôsobom, ako zvýšiť prísun omega-3 mastných kyselín. Ryby ako hlavný zdroj týchto zlúčenín majú, žiaľ, pochybnú výživovú hodnotu, pretože žijú vo veľmi znečistených vodných nádržiach a hromadia veľké množstvo ťažkých kovov. Preto stojí za to zvážiť doplnenie osvedčenými, toxínmi testovanými prípravkami, ktoré umožnia doplniť omega-3 kyseliny bezpečným spôsobom.